La tua oasi interiore
Il Nostro Team Siamo un piccolo, ma dedicato team di individui appassionati che hanno fondato questa community con l’obiettivo di creare uno spazio di supporto emotivo e crescita personale. Ognuno di noi, come voi, porta con sé esperienze uniche e competenze complementari, uniti dalla volontà di far crescere questa piattaforma in un luogo accogliente e …
In questa sezione puoi trovare una selezione degli ultimi articoli pubblicati nel blog.
Buona lettura.
Chi può resistere al profumo di una crostata alla crema di nocciole appena sfornata? Questa crostata alla crema di nocciole è un abbraccio di dolcezza che unisce la friabilità della pasta frolla al cuore morbido e irresistibile di una crema ricca e vellutata. Perfetta per una colazione speciale, un tè pomeridiano o come chiusura di …
La mindfulness è spesso associata al benessere degli adulti, ma negli ultimi anni sta trovando spazio anche tra i più piccoli. Coltivare la consapevolezza fin dall’infanzia con la Mindfulness per i bambini, può avere un impatto profondo sullo sviluppo emotivo e cognitivo, offrendo strumenti preziosi per affrontare la vita con maggiore equilibrio. Ma perché è …
Quando lo stress e l’ansia prendono il sopravvento, ci sentiamo spesso come se fossimo intrappolati in un vortice mentale senza fine. Pensieri accelerati, tensioni fisiche e un senso di disconnessione dal presente diventano compagni quotidiani. Il grounding per ansia e stress è una tecnica semplice e profondamente radicata nella connessione mente-corpo, offre una soluzione naturale …
La torta salata con cotto e ricotta è molto più di una semplice ricetta: è un piatto che unisce gusto e semplicità, perfetto per nutrire il corpo e portare armonia alla mente. Grazie ai suoi ingredienti genuini e al sapore delicato, rappresenta un momento di cura per sé stessi e per chi amiamo. Prepararla è …
C’è qualcosa di profondamente affascinante e rassicurante nell’idea che la natura ci offra strumenti per ritrovare l’equilibrio energetico. I cristalli, con le loro forme uniche e i loro colori vibranti, sono molto più di semplici oggetti decorativi: sono considerati potenti alleati per equilibrare le energie e il benessere emotivo, mentale e fisico. Ma come scegliere …
Nel frenetico mondo moderno, trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale sembra un obiettivo difficile da raggiungere. Tuttavia, è proprio questo equilibrio che costituisce la base per una crescita personale sostenibile, capace di migliorare il nostro benessere emotivo, mentale e fisico. Prendersi cura di sé stessi non è un lusso, ma una necessità per …
Se sei alla ricerca di un dolce semplice ma irresistibile, la Sbriciolata alla crema di nocciole è quello che fa per te! Con la sua base croccante e un cuore morbido e cremoso, questo dessert conquista al primo assaggio. Perfetta per ogni occasione, dalla colazione alla merenda, e ideale per sorprendere ospiti e familiari con …
Nel mondo frenetico di oggi, dove lo stress sembra essere all’ordine del giorno e le sfide quotidiane non mancano, è fondamentale trovare pratiche che possano nutrire non solo il corpo ma anche la mente e lo spirito. Le arti marziali come percorso di benessere olistico possono rappresentare una soluzione. Le arti marziali, tradizionalmente viste come …
Nel mondo del benessere, il Reiki è spesso considerato una pratica profonda e misteriosa, capace di unire il corpo e la mente in un viaggio di guarigione e equilibrio interiore. Questa antica arte giapponese, il cui nome significa “energia spirituale universale,” è stata sviluppata all’inizio del XX secolo da Mikao Usui. Da allora, il Reiki …
Se sei alla ricerca di un dolce semplice e irresistibile, i biscotti al cacao sono la scelta perfetta. Con il loro sapore intenso e la consistenza croccante, questi biscotti sono ideali per accompagnare una tazza di tè o caffè, o per una merenda golosa. Facili da preparare e amati da grandi e piccini, i biscotti …
